A Arte de Ser Mulher

O pompoarismo é uma técnica que serve para melhorar e aumentar o prazer sexual durante o contato íntimo, através da contração e relaxamento dos músculos do assoalho pélvico, no homem ou na mulher.  Tal como acontece com os exercícios de Kegel, estes exercícios fortalecem os músculos do assoalho pélvico, prevenindo e combatendo a incontinência urinária ou fecal e também as hemorroidas. Esta técnica permite que seja possível massagear e pressionar o órgão sexual masculino com os músculos das vagina durante o contato íntimo, enquanto que no homem melhora a resistência e o desempenho sexual.  Benefícios do pompoarismo Alguns benefícios que o pompoarismo apresenta incluem:  Maior prazer sexual, pois as contrações feitas durante a relação sexual aumentam a estimulação sexual;  Melhoria dos resultados sexuais, tanto nos homens como nas mulheres pois a técnica fortalece os músculos do assoalho pélvico;  No homem, aumenta a pressão sanguínea dentro do pênis, potencializando a ereção;